Enkel og sunn pastarett der alt lages i én gryte. Oppskriften er beregnet til 10 barn.
total tid
porsjoner
Hashtags
Skrell og finhakk løk.
Skjær gulrøtter i små terninger og squash i kvarte skiver.
Varm litt olje på middels varme i en stor gryte, og fres grønnsakene myke i ca 5 minutter.
Tilsett hermetiske tomater, vann, røde linser, pasta*, oregano og grønnsaksbuljong*. La koke opp, og kok under lokk i ca 10-15 minutter. Rør i gryten underveis og tilsett eventuelt mer vann etter behov. Gryten er klar når pastaen er ferdigkokt og grønnsakene møre.
Smak til med salt og pepper og bland inn revet ost* før servering.
Tips:
Topp gjerne gryten med basilikum, timian eller andre friske urter.
Du kan enten bruke tørre røde linser eller ferdig kokte, hermetiske linser. Tilsett isåfall litt mer vann i gryten dersom du bruker tørre linser.
Du kan gjerne drysse revet ost på toppen istedenfor å blande osten inn i gryten.
Du kan gjerne tilsette litt melk eller matfløte for en mildere variant.