MatbuddyMatbuddy

Fermentert kål, sauerkraut

Forsøk deg på fermentert kål - eller sauerkraut som mange kaller det. Et tilbehør med lange tradisjoner bl.a. i Tyskland, Polen og Østerrike. Den er enkel å lage, men den trenger tid til selve fermenteringsprosessen. Fermentert kål blir bare bedre og bedre jo lengre den lagres. Den kan minne om surkål, men den er ikke kokt. Bruk samme oppskrift med rødkål, om du ønsker det.

Fermentert kål, sauerkraut
4 porsjoner
Oppskriftsinfo
4

porsjoner

MEDIUM

vanskelighetsgrad

Porsjoner
4
Hodekål
1.8 kg
Salt
36 g
Karve
2 ss
Sammalt hvetemel
1 ts
Estimert kostnad
Forbruk i oppskriften:68.05 kr
Innkjøp hele pakker:108.60 kr
Forbruk per porsjon:17.01 kr
Næring per porsjon
Kalorier
139 kcal
Protein
6.4 g
Karbohydrater
21.2 g
Fett
0.7 g
Fiber
10.8 g
Sukker
20.3 g

Hashtags

#Snack#Norwegian#Medium#Frukt.no#Snacks#Plantebasert

Ingredienser og fremgangsmåte