MatbuddyMatbuddy
Frukt.no

Bønnebolle med betehummus

Buddhabolle eller hippiebolle er en trendy salat lagt opp på en litt annen måte. Basisen er grønnsaker sammen med proteinkilder som bønner, linser og/eller egg.

Bønnebolle med betehummus
15 min4 porsjoner
Oppskriftsinfo
15 min

total tid

4

porsjoner

Porsjoner
4
Egg
2 stk
Gulerøtter
2 dl
Syrinblomstklaser
Hjertesalat
1 stk
Kokte Røde Linser 1 Boks
2 dl
Svarte bønner
2 dl
Plommetomat
4 stk
Vårløk
4 stk
Valnøttolje
1 ss
Sitron
Hermetiske Maiskorn Liten
1 boks
Olivenolje
1 ss
Hakket frisk basilikum
1 dl
Store Aromasopp I Båter
1
Tahini
1 ss
Sitronsaft
1 ts
Gelépulver Med Sitronsmak
Ferdigkokte rødbeter
1 stk

Hashtags

#Lunch#Norwegian#Frukt.no#Lunsj Og Matpakke#Middag

Ingredienser og fremgangsmåte